2007年08月

2007年08月20日

インストラクター紹介 A.N

西澤 愛理 ニシザワ アリ 

〈主に火曜日担当〉

Ari Nishizawa













3歳よりモダンバレエを始める 


日本女子体育短期大学 舞踊専攻 

日本体育協会 スポーツプログラマー 

中高年むけエアロビクス、バレエ、ヨガ、ボール等全般を行う。



じゃぽんでヨガを立ち上げる際、当初より何度も足を運んでご教授、協力してくれたインスラクターさん。


現、
読売日本文化センター、朝日カルチャー 
神奈川健康財団 講師

  
イキイキとしたからだづくりを、楽しみましょう。
ヨガはだれでも、できるストレッチです。
少しづつ動かしていくうちに、変化があります。
身体が、かたい方こそ参加していただくと気持ちよさを、感じていただけると思います。

tantei_saitama at 14:43|PermalinkComments(0)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Clip to Evernote 天然温泉じゃぽん | YOGA

曜日別レッスン時間



曜日別クラス時間

                



【火曜日/金曜日】

11:00〜12:00(女性)

〈30〜34℃〉





12:15〜13:15(女性)

〈30〜36℃〉





13:30〜14:30(男女混合)

〈36℃〜40℃〉







【土曜日】

10:30〜11:30(女性)

〈30〜34℃〉





11:45〜12:45(女性)

〈30〜34℃〉





13:00〜14:00(男女混合)

〈36〜40℃〉





☆各レッスン60分☆

tantei_saitama at 14:40|PermalinkComments(0)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Clip to Evernote YOGA | 天然温泉じゃぽん

ご用意いただくもの


ご用意いただくモノ









•運動が出来る格好(Tシャツ、スパッツなど)



•替えの下着や着替え (汗でびっしょりになります)



•お水1リットル以上のペットボトル(当館でも販売しています)



•身分証明書 (免許証・保険証など)



•タオル(当館でのレンタルもあります)





※レッスンは裸足で行いますので、シューズなどのご用意の必要はございません。



※レッスン開始後は途中入場ができませんのでご注意下さい。



※ご質問等は、お電話または当館にてお問い合わせ下さい。



※専門的なご質問や体調面で不安がある方は、直接インストラクターにご相談下さい。



※女性専用クラス、男女共用クラスと分けておりますので、ご都合にあわせてご利用ください。



※満腹になるお食事はレッスンの1時間前までにお済ませ下さい。



※アルコール類を摂られている状態の方、妊娠中の方のご利用はご遠慮いただいております。

tantei_saitama at 14:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Clip to Evernote 天然温泉じゃぽん | YOGA
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2006年2月10日生まれのラブラドールレトリバー(ゴン太)と毎日10km散歩するのが日課。

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