2008年03月26日

探偵も体力づくり

昨日の日記はヘビーな内容だったので今回は明るく!


やっぱり、

人生の期間って限られてますから

なるべく『ボーッ』とせずに

色々な行動をしていきたいです。


さて、

少し前に落胆という日記を書きました。


頭ではわかっていたはずの『老化』。


きっと今までの生活が間違っていたのでしょう。


いつまでも元気に働く体力と頭脳?

探偵でいられるようにしっかりと自己管理をせねば!




約3年前

基礎代謝約1700kcal 体脂肪率約10%
測定













果たして、今はどうなのか。

計ったらまた落胆してしまいそうですが。


逃げずに挑戦してみようと思います。

10年前の体力を取り戻すぞ!

フィットネス























えー、

まずは見学っと

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tantei_saitama at 07:31│Comments(0)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック SPN | 日記

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