2012年01月20日
腱鞘炎
☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚
探偵社
ガルエージェンシー埼玉南は…
→探偵で直接アクセス
→探偵または埼玉の探偵
゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*
昨日のドケルバン。
整形外科でのレントゲンで、骨に異常が無かったとのことで一安心。
過去に、腱鞘炎になろうとも知り合いの整骨院に通いながらゴルフを続けていたこともあり、この先は自分で何とかしちゃいます。
治すためには、とにかく「痛むこと」をしないことが基本。
電気治療装置は無いので諦めて、大きめのボールに熱めのお湯を張り、10分ぐらい手首まで浸けて(冷めてきたら途中流湯しながら)、ポッカポカにしたあと・・・
このセットを用意。
湿布、キッチンタオル、割り箸、テーピングテープ・・・
湿布を貼って、
ペーパーを巻いて、
割り箸を載せて、
テーピング。
使い捨てのグローブで水仕事もOK!
でもこれ、割り箸1本だと手の甲が痛かったり、グローブを突き抜けて破いてしまったりと不具合があったので、2回目からは割り箸2本に追加。
このようにした後、
完成!
完璧です(笑)
これでPCのタイピングも問題ありません。
でもこれ、毎日続けるとなると結構テープを消費してしまうので、サポーターを注文しました。
今思いついたのですが、この自己流固定、ボーリンググローブの代わりにも使えそうですね(笑)
Facebookもお願いします。
☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚
探偵社
ガルエージェンシー埼玉南は…
→探偵で直接アクセス
→探偵または埼玉の探偵
゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*
アナタのポチッが励みです
↓↓↓
探偵社
ガルエージェンシー埼玉南は…
→探偵で直接アクセス
→探偵または埼玉の探偵
゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*
昨日のドケルバン。
整形外科でのレントゲンで、骨に異常が無かったとのことで一安心。
過去に、腱鞘炎になろうとも知り合いの整骨院に通いながらゴルフを続けていたこともあり、この先は自分で何とかしちゃいます。
治すためには、とにかく「痛むこと」をしないことが基本。
電気治療装置は無いので諦めて、大きめのボールに熱めのお湯を張り、10分ぐらい手首まで浸けて(冷めてきたら途中流湯しながら)、ポッカポカにしたあと・・・
このセットを用意。
湿布、キッチンタオル、割り箸、テーピングテープ・・・
湿布を貼って、
ペーパーを巻いて、
割り箸を載せて、
テーピング。
使い捨てのグローブで水仕事もOK!
でもこれ、割り箸1本だと手の甲が痛かったり、グローブを突き抜けて破いてしまったりと不具合があったので、2回目からは割り箸2本に追加。
このようにした後、
完成!
完璧です(笑)
これでPCのタイピングも問題ありません。
でもこれ、毎日続けるとなると結構テープを消費してしまうので、サポーターを注文しました。
【レビューを書いて送料無料】手首の捻挫、骨折等治療後の痛み、バネ指、腱鞘炎、ドケルバンに... |
今思いついたのですが、この自己流固定、ボーリンググローブの代わりにも使えそうですね(笑)
Facebookもお願いします。
☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚
探偵社
ガルエージェンシー埼玉南は…
→探偵で直接アクセス
→探偵または埼玉の探偵
゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*
アナタのポチッが励みです
↓↓↓