天然温泉じゃぽん
2007年08月20日
ご用意いただくもの
ご用意いただくモノ
•運動が出来る格好(Tシャツ、スパッツなど)
•替えの下着や着替え (汗でびっしょりになります)
•お水1リットル以上のペットボトル(当館でも販売しています)
•身分証明書 (免許証・保険証など)
•タオル(当館でのレンタルもあります)
※レッスンは裸足で行いますので、シューズなどのご用意の必要はございません。
※レッスン開始後は途中入場ができませんのでご注意下さい。
※ご質問等は、お電話または当館にてお問い合わせ下さい。
※専門的なご質問や体調面で不安がある方は、直接インストラクターにご相談下さい。
※女性専用クラス、男女共用クラスと分けておりますので、ご都合にあわせてご利用ください。
※満腹になるお食事はレッスンの1時間前までにお済ませ下さい。
※アルコール類を摂られている状態の方、妊娠中の方のご利用はご遠慮いただいております。
ヨガ初心者の方、大歓迎です!
岩盤ヨガ天翔房は、通常のヨガ未経験からスタートされる方がほとんどです。
身体が硬い方、ヨガの経験がない方もどうぞお気軽にお越しください。
むしろ身体の硬い方ほど、効果を実感される場合もあります。
特に、今まで「ヨガはやってみたいけどちょっと敷居が高いのよね・・・」と思っていた方も、是非じゃぽんで体験してみてください。
レッスンは完全予約制になっております。お電話または当館でご予約下さい。
初めての体験トライアルレッスンは、当館のみでのご予約になっております。
開始20分前までに、通常は15分前までにお越しいただき、十分に水分を摂取してください。
初回レッスンは30℃のコースをお勧めします。