断食

2012年06月21日

プール熱

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今日の散歩花。

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台風の影響で蓮が倒れていました。

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プール熱。

正式名称は「咽頭結膜熱」と言って、アデノウイルスによる感染症。

要は夏風邪ですね。


ことごとく、菌をもらってきます。

菌育園(苦笑)


本人→もう一人、

そして、毎度の如く最後に自分に感染。


びっくりしました。

昨日の夕方、いきなり39度を超える発熱。

夜になってまったく動けなくなり・・・

ひたすら寝て、今は多分36度台まで下がったと思いますが。

昨日のタベタリーノから何も食べていません。

腹が減りました。。。


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2012年05月13日

犬も断食

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6歳を過ぎて早70日が経過したゴン太。

BlogPaint

長いこと集中して作業していると、こんな風に後ろから見つめていたんだね。

どれどれ、おいで。

BlogPaint

しばしの休憩でまったりと。


そんなゴン太が今までずーっと食べてきたユーカヌバ。



ここいらでちょっと、フードを変えてみようと思っています。

これはこれで良いフードだと思うのですが、より高タンパク質で超低炭水化物のものを。

P1070640

穀物類一切不使用のフード。

犬にとって、元々トウモロコシとか食べる訳もなく・・・。

犬がペットフードで穀類を与えられ始めたのは70年程前からだそうです。

炭水化物というのは体内では糖分として認識され、脂肪として貯蓄されます。

また、炭水化物に含まれるでんぷんは血糖値を不安定にし、またインシュリン抵抗性を引き起こすそうです。


これって人間にも言えると思うのですが・・・

「何百万年という人類の歴史において食料というのはずーっと狩猟や果物、野菜だった訳で、日本において農耕の歴史というのはたった二千年・・・本当は米なんて必要ないんだよ!」

これ、炭水化物を我慢する時に自分に言い聞かせています(笑)

美味しいですよね〜ごはん、パスタ、うどん・・・


ゴン太も今から興味津々。

P1070641

このフードについての詳細感想は、ゴン太に合うかどうかが確認でき次第また書いてみようと思います。


と、長い前置きになってしまいましたが、このオリジンというフードのサイトにはこんな文言が!

BlogPaint

定期的に断食することを推奨している。。。

もうさ、人間と同じなんだよね。

って言うことは人間もやっぱり炭水化物(以下略


断食によるメリットは大まかに3つ。

1.老廃物の排泄を促進させる

2.空腹時には免疫力が上がる

3.空腹時には身体の修復能力が上がる

よって、自然治癒力をアップさせより活力が増進して長生きに繋がるそうなのです。

逆に、満腹状態が続くと免疫力が下がるのだとか。

断食は腸や臓器を休めることにも繋がるそうです。

なるほどねぇ〜・・・

確かに、自分も食べ過ぎた翌日は「朝から一切食べないぞと!」と月に一度ぐらい断食しますが、身体の疲れからの回復は早いのが実感できています。

そう言えば、人間も発熱時に食欲が落ちたり食べても受け付けなくて戻しちゃうってのは、免疫力をアップさせるための「必然」なことだったんだなぁと納得。

人間の子どもでも、例えばそれまで煮干しや納豆なんか食べるのを超ぉ〜嫌がっていたくせに、いざ病気になって発熱から回復すると美味しそうにバクバク食べている様子を見ていると、普段「朝だから」「昼だから」「夜だから」って何でもかんでも食べさせなきゃ!って大人が必死になるのは正しい食育ではないんだなぁと。

ちゃんと空腹を感じるのって「必然的」に大切なことなんですよね。

もちろん、普段きちんとバランス良く食べていることが大前提だと思いますが。

だとすると風邪なんかは満腹時に人混みに入るのがヤバいのか。。。


よし、ゴン太にも取り入れてみようかな?

そう思う今日この頃です。


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2012年01月26日

トマト vs クリーム

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最近、Google Chrome がすぐに不具合が生じます。

PCを再起動すれば一時的に大丈夫になるのですが、しばらくするとネットが繋がらない時と同じ症状になります。

IEもFirefoxも繋がるのですが、Chromeだけが繋がらない。

同じような方、いらっしゃいますかね?




さて、今日は断食Day。

昨日は深夜に至るまで、狂ったように食べ過ぎました。

なので今、もの凄くお腹が空いています。

blogネタに写真を探してみても、つい食べ物に。



ある日、適当に野菜を炒めていました。

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隣ではスパゲッティを茹でています。

どういう味付けにするか悩みながら、野菜をしんなりさせています。

小麦粉と牛乳を入れるか、それともホールトマトを入れるか・・・。


結局、トマトを選択しました。

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食べながら思いました。

玉葱を入れるのであれば、ナポリタンの方が良いかもしれない。

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子供の頃にスパゲッティと言えば、ナポリタンかミートソースぐらいしか無かったような。

そう言えば、ペンネアラビアータ。

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クリームペンネだと、気の抜けたグラタンのようになってしまうよな・・・。

やっぱり、パスタにはトマトなのか。

きのこがたくさん入ったクリームソースも捨てがたい。

カルボナーラだって捨てがたい。

だったら、両方入ったトマトクリームソースであれば一度で満足できるのか?






・・・今は何でもいいから、食べたい。


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2006年2月10日生まれのラブラドールレトリバー(ゴン太)と毎日10km散歩するのが日課。

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