習慣

2009年02月26日

それぞれの自分

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今の自分というものが形成されるまでに。

人は皆それぞれ、自分一人でではなく、様々な経験や他の人との関わりでできあがっていくんだなぁと、ふと思いにふけってみました。


わかりやすく例えるならば、

納豆の空容器をそのまま捨てていたのに、いつからか小さなビニール袋に入れて縛ってゴミ箱に捨てていたり、

そのまま放り込んでいたジーパンを、裏っ返しにしてネットに入れて洗濯機に入れるようになったり。

そのような事は以前はしていなかったのに、その時に関わってくれていた人がやっていて、それがいい事だと思い、習慣になっている事が他にもたくさんある。

こういうの、何だかおもしろいよね。

知らず知らず、似ちゃってるよ、みたいな。



それとは逆に、自分と関わってくれた事で、影響を与えている事もある。

ことあるごとにドライブに連れて行ってた人が、気づけば自力で教習所に通って免許を取得していたり、

ゴルフに行くのを散々嫌味ったらしく送り出してくれていた人がゴルフを始めたり、

半ば強引に勧めたダイビングだったのに自力で手配して行くようになっていたり・・・。


こういうのがわかった時っていうのは、自分の存在意義みたいなのが実感できて本当に嬉しい。



仕事上でもある。

昔、ヤフオクのシステムを教えてくれた人がいた。

Takeはとある口から衣料品の仕入れルートを確立させ、ヤフオクで出品してみたら商売になる事がわかったのだ。

それが今のアパレル部門のきっかけ。

元々ヤフオクを教えてくれた人はリサイクル系の仕事をしていたのですが、何かいい仕入ないですかね?と聞かれたので、裁判所に行って動産競売やってみては?と言った数年後、気づけば本腰入れてやっていたし。

もちつもたれつ。



人との付き合いで、無駄な事ってないですよね。

だから、今まで関わってくれた人、

みんなに感謝の気持ちでいっぱいなのです。

じゃなきゃ、今の自分ではないのだから。



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2009年02月15日

ルーティーン

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ルーティーン


上手く説明できるか自信ないのですが、初めてこの言葉を覚えたのはゴルフの時でした。

アドレス後方から























ボールを打つ時って、構えてすぐ打つ訳ではなく、

ティーイングラウンドでボールをティーアップしてティーショットする時、

セカンドをグリーン狙って打つ時、

アプローチを打つ時・・・

いずれも普通は、一連の同じ作業を経て打ちに入ります。


Takeの場合、打つ目標からボールの延長後方に立ち、右手一本でクラブを立てて弾道をイメージ → ストンとヘッドを地面に落し、その場で軽く2回の素振り → 深呼吸しながら打ち出す目標と直角にアドレスに入る → ヘッドの打ち出し面を合わせたら左手の握りを決め、右手を軽く添える → 深呼吸 → スタンス幅を決めてもう一度左の目標を見る → 打つ。

書くと長いけど、今やってみたら20秒。

構え背面






















こんな感じで、人それぞれの決まった作業があります。


野球でいうとイチローの場合。

膝を曲げて屈伸し、バッターボックスに入ると足場を決めて、軸手の方で持ったバットを振り子のように振ってぐるんと回してバッドを立てる。

いつも同じ作業ですよね!?

これらをルーティーンと言います。
(Takeはそう理解しています)



これらはスポーツに限らず、
日々の生活は「ルーティーンの連続」だと思うのです。


朝起きて10分位で家を出るのが日常の人もいれば、(悪いという意味ではなく)

2時間前に起きて洗濯物を畳み、朝食を食べて掃除機をかけ、歯磨きがてらシャワーを浴びて家を出るのが日常の人とか。

会社に着いたら着いたで、コーヒー入れながらPCの電源を入れ、まずはメールチェックして返信し、今日やることのチェック・・・

というように、言われてするのではなくて自律的にできる行動の事をさしているようです。


犬もそう。

ゴン太は朝起きるとまず伸びをして、おしっこ → う○ち(勝手に)

夕方、Takeが散歩専用服に着替えると、おしっこ → 以下略

そして散歩バッグをくわえてTakeの目につく場所に落しやがります。
(そんな躾、した覚えないだけに、わかってるよ!ていう気持ちです)



ルーティーンの説明が長くなってしまいましたm(_ _)m


このルーティーン、自閉症などの不適応行動を安定した生活リズムをつくってあげるために、あえてルーティーンを増やしていってあげる方法もとられているようです。

一般の人でも、いつもしている事を何らかの事情でできずに何かに取り掛かったりすると、何だか気持ち悪いですよね。

今の自分が自分でいるために必要なものであったりもしますし、誰しも大切なものだと思います。

それが『こだわり』でもあったり、過去の経験上それが『一番いい』と知っていたり、体調を崩した事がきっかけであったりとルーティーンが構成される要因は様々。



では、ルーティーンでがちがちに固められてしまったらどうでしょうか。

Take的には、薬のように副作用もあると思うのです。

例えば、頑固オヤジと言われる人とか、若い年齢では許される事でもある年齢で指摘されても改善できないでいるのとか。


自分の中のルールが強すぎる同じルーティーンの連続なので、新しい物事の吸収や他人からの助言を聞く事に障害をきたします。

「俺は絶対ケータイは持たない」とか、

「いっつも同じ失敗するよね?」とか。


まぁ例なので極端ですが、

1人なら1人の、夫婦なら夫婦での、家族でなら家族での、職場でなら職場での現状を見て、ちょっと流れ変えたいなぁとか、そういう時。

いつもと変わらない日々がずっと続いてるなぁ〜って時や、いっつもこれで揉めるよね!って事など、わざわざ重い腰を上げて何か新しい事を始めてみよう!とまではいかなくとも、ルーティーンをちょっと変えてみるだけで良い方向に向かうかもしれませんよね。

どうですかね?

Takeも日々考え中です。



ルーティーンの固まりで思い出したのがこれ。

結婚できない男 DVD-BOX


ちょっと古いけど、これ本当に面白かった。

これで阿倍ちゃんを好きになった人も多いのではないでしょうか。

演技、いい味出し過ぎ(笑)


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2008年06月18日

探偵断食日記 4日目!!

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いやー、午前中残念でした。

面談するのに指定の場所で待っていて、電話をかけても留守電。

15分が過ぎても繋がらないので退散。

電話ぐーらいく・れ・て・もいいのに〜♪

と口ずさみながら。。。


という事で、世間は今ランチタイム


なぜだか習慣化してしまい、

今日も水、野菜ジュース、コーヒーのみ。

不思議と体重が3kg以上減らないのは歳のせい!?

ウエストも-3cm以上減らない。


そろそろ復食をしていかないと筋肉が細くなってきてしまう。


今夜、

新宿でパーティーもあるし、

行けるかわからないけどしっかり食べておかないと。。。


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