2009年12月30日

枷

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探偵社
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だしをとって・・・

だしをこす・・・・

あれぇ？

これ、クッキングシートだよ。。。

欲しいのは、『クッキングペーパー』なのに・・・

間違えて買ってしまった。。。

こせないっちゅうねん

仕方がない、ネル生地でこすか

さて、今年も残すこと、あと1日。

明日は年越し蕎麦でも食べますかね。

もう準備はしてありますが、去年と同じオチです。

今年を振り返ってみて、仕事以外で何かにこだわってきたかというと、まぁ食生活の改善が大きかったのですが。

日本で生活していると、欲しい食べ物はほとんど手に入る訳ですが、好きなものを好きなように食べていると、本当にだらけた体になってしまいますね。

高級で旨いもんをたらふく食べて自慢げに誇る人もいますが、TVや映画に出ている一流の俳優とかは、お金はあるのに摂生して鍛えているんですよね。

決して、上半身裸になるシーンがある訳ではないのに。

貧困な国から見れば、贅沢な悩みなのかもしれませんが、欲をコントロールするということがどういう影響をもたらすのか、また重要なのか。

実際、『制欲』というものはキツイです。

誰に命令される訳でもなく、自分で自分に枷をつけるようなものですから、当然と言えば当然なのですが。

元ジャニーズの赤坂氏がシャブで再犯っていう記事を目にすると、命令されても抑えられない人間もいるのですから、これは日常から鍛えておかないとっていう気持ちになります。

強い人間なんて、いないですからね。

日常から自己管理できる力を高めようと、来年は他人に迷惑をかけない程度に、よりストイックに生活しようと思います。

夏、8月。

173cmで69kg、ウエスト90cmで開始した肉体改造。

お風呂に入る時に鏡に映る自分を見て、正直、醜かった。

現在、体重は58～60kg、ウエスト71～76cm。

しかし、基礎代謝は1450kcal前後、体脂肪率12～16%と、目標にはまだ届いていません。

10kg減らす時に、最初の5kgの、たぶん3倍以上はキツイあとの5kgみたいに、体脂肪率一桁にするためには、ここいらで変革が必要だと感じてきました。

『こだわり』

別に舞台に立って絞った身体を見せる訳ではないのに、では何故か。

ま、一言でいえば自己満足なのですが。。。

一番簡単でわかりやすい分野だからです。

スポーツをみんなで応援していて、同じところで感動するでしょ？

わかりやすいからです。

わかりやすい、自己管理の数値が欲しいんです。

それが自分のわずかな自信にもなり、また、これだけ自分の欲をコントロールできているんだなと。

それが仕事にも繋がる。

意地でも毎日更新しようとしているこのブログ。

大したこと書いてませんが、短文になってしまったり、このようにまとまりのない長文になってしまうこともありますが。

Yahoo!で1000番圏外に追放されようが、必ずプラスに変えようと模索。

多くの人が『つらい』と思うことを『ふつう』だと思ってこなせられれば・・・

『もう限界』ってところで『いや、まだまだいける』って乗り越えられると思うんですよね。

もう無理・・・そう感じてからの3回の腕立て、みたいな(笑)

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こんだけわかりやすかったら、どれだけ楽か