夫の浮気
2010年09月04日
2種類の簡単
☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚
探偵社
ガルエージェンシー埼玉南は…
→探偵で直接アクセス
→探偵または埼玉の探偵
゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*
痩せなきゃ。。。
そう思っていて、ガツガツ好きなように食べてしまう。
でも、どうすれば痩せられるのか。
例えば有名人で理想とされる体系をキープしている人がいたとする。
すぐに思いつくところで、
ガクト 食生活
東山 食生活
とでも検索してみれば、40歳代にもなっている彼らが一体、どのようにその肉体を作っているのかが簡単にわかる。
では、どうすれば彼らのようになれるのか。
難しいことを考えることはない。
真似すればいいだけだ。
方法はとっても簡単だ。
食事はまず、これで満腹感を得ればいい。
慣れれば、これで満腹になるし、朝起きてからの楽しみにさえなる。
ここまではできる。
毎日、お風呂に入ったり、歯を磨いたりするのと一緒だ。
習慣になればなんてことはない。
で?
ほう、7年間米を食べていないのか。。。
1日に1食、夜にだけ野菜を食べているのか。。。
ラーメンは年に1回誕生日にだけ食べているのか。。。
週に1〜2回だけ餃子を食べているのか。。。
一方、
腹筋は毎日1000回もしているのか。。。
朝は玄米と野菜、夜は鍋。。。
飲んだ翌日は20km走っているのか。。。
難しいことを考えたりする必要はない。
方法は至って簡単だ。
あとは、それを実行するだけの話。
やる気とか、関係ない。
やるか、やらないか。
ただ、それだけの話。
よし、毎日歯を磨くぞ!
となんて、一々気合入れないもんね。。。
簡単(simple)だけど簡単(easy)ではない。
でも、どうすればいいかわからない悩みがあったら、それはもっと大変だ。
まず、それらを解決する方法から模索しなければならない。
それでも、どうすればいいか、アイデアが浮かんでこない。
その方が、何倍もつらい。
過ぎた日をいつまでも振り返って、過去の良かった頃や、失敗をいつまでも振り返っていたところで、何一つ変わらない。
日付が変われば、それで終わり。
また今日という日から、明日以降の結果のために、やればいいだけの話だ。
痩せたいと思っている人が、昨日深夜にラーメンを食べてしまったとする。
それをいくら悔やんで反省しても、帳消しにはならない。
だったら、今日からやればいい。
仕事でも、人生でも、何でも同じだ。
夫婦関係で、どうすれば改善できるのか。
どうすれば解決できるのか。
方法がわからなければ、それほどつらいものはないと思う。
もし、方法がわかれば・・・
あとは行動するのか、しないのか。
その一歩が踏み出せるかどうか。
もし、その一歩を踏み出せたのであれば、行動とともに結果が返ってくる。
目に見えて結果がわかると、決してeasyではない行動中のどこかで、『楽しみ』に捉えられるものが出てくる。
やるか、やらないか。
こうしたい!こうなりたい!
そう思ったほとんどは、たったこれだけの構造なのかもしれない。
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でも、どうすれば痩せられるのか。
例えば有名人で理想とされる体系をキープしている人がいたとする。
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では、どうすれば彼らのようになれるのか。
難しいことを考えることはない。
真似すればいいだけだ。
方法はとっても簡単だ。
食事はまず、これで満腹感を得ればいい。
慣れれば、これで満腹になるし、朝起きてからの楽しみにさえなる。
ここまではできる。
毎日、お風呂に入ったり、歯を磨いたりするのと一緒だ。
習慣になればなんてことはない。
で?
ほう、7年間米を食べていないのか。。。
1日に1食、夜にだけ野菜を食べているのか。。。
ラーメンは年に1回誕生日にだけ食べているのか。。。
週に1〜2回だけ餃子を食べているのか。。。
一方、
腹筋は毎日1000回もしているのか。。。
朝は玄米と野菜、夜は鍋。。。
飲んだ翌日は20km走っているのか。。。
難しいことを考えたりする必要はない。
方法は至って簡単だ。
あとは、それを実行するだけの話。
やる気とか、関係ない。
やるか、やらないか。
ただ、それだけの話。
よし、毎日歯を磨くぞ!
となんて、一々気合入れないもんね。。。
簡単(simple)だけど簡単(easy)ではない。
でも、どうすればいいかわからない悩みがあったら、それはもっと大変だ。
まず、それらを解決する方法から模索しなければならない。
それでも、どうすればいいか、アイデアが浮かんでこない。
その方が、何倍もつらい。
過ぎた日をいつまでも振り返って、過去の良かった頃や、失敗をいつまでも振り返っていたところで、何一つ変わらない。
日付が変われば、それで終わり。
また今日という日から、明日以降の結果のために、やればいいだけの話だ。
痩せたいと思っている人が、昨日深夜にラーメンを食べてしまったとする。
それをいくら悔やんで反省しても、帳消しにはならない。
だったら、今日からやればいい。
仕事でも、人生でも、何でも同じだ。
夫婦関係で、どうすれば改善できるのか。
どうすれば解決できるのか。
方法がわからなければ、それほどつらいものはないと思う。
もし、方法がわかれば・・・
あとは行動するのか、しないのか。
その一歩が踏み出せるかどうか。
もし、その一歩を踏み出せたのであれば、行動とともに結果が返ってくる。
目に見えて結果がわかると、決してeasyではない行動中のどこかで、『楽しみ』に捉えられるものが出てくる。
やるか、やらないか。
こうしたい!こうなりたい!
そう思ったほとんどは、たったこれだけの構造なのかもしれない。
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